Methode statt Modell. Logik statt Black Box.
Die T.A.D.-Engine (Train. Adapt. Dominate.) ist der Kern von Peak Athletics. Sie arbeitet wie ein kompletter Trainerstab: versteht deinen Sport, kennt jeden Athleten, plant jede Session — und denkt jeden Morgen neu. Über 200 Faktoren fließen in jede Entscheidung, und jede wird an festen sportwissenschaftlichen Regeln geprüft. Nachvollziehbar, auditierbar und jederzeit vom Coach überstimmbar.
Frage 1
Aus über 200 Faktoren — vom Testwert bis zur Tagesform. Sechs digitale Spezialisten arbeiten zusammen wie dein Trainerstab, statt dass eine anonyme KI allein entscheidet.
Frage 2
Weil kein Plan geraten ist: Jede Entscheidung stützt sich auf geprüfte Sportwissenschaft — und 38 feste Regeln prüfen sie, bevor sie deinen Athleten erreicht.
Frage 3
Dann weiß es die Engine vor dem Warm-up: Sie misst täglich Belastung, Schlaf und Recovery — und passt an, bevor aus Müdigkeit ein Problem wird.
Vom Athletenprofil zum geprüften 52-Wochen-Plan in rund 90 Sekunden. Und danach fängt die Arbeit erst an: Schritt 03 bis 05 laufen jeden Tag aufs Neue.
Athletenprofil, Sportart, Ziele und Rahmenbedingungen — strukturiert erfasst.
Jahresplan, Trainingsblöcke und Sessions mit konkreten Übungen — positionsspezifisch.
52 WOCHEN · PERIODISIERT
Belastung, Recovery, Schlaf und Compliance — aggregiert, Muster in Echtzeit erkannt.
Umfänge, Intensitäten und Deloads werden automatisch nachjustiert.
38 sportwissenschaftliche Regeln prüfen jeden Plan auf Dosierung, Progression und Sicherheit — erst dann erreicht er den Athleten.
Sportwissenschaft, maschinelles Lernen und eine ständig gepflegte Wissensbasis mit aktuellem Forschungsstand — jede Entscheidung basiert auf Evidenz und wird DSGVO-konform auf EU-Servern verarbeitet.
T.A.D. steht für Train. Adapt. Dominate. — das Planungs- und Steuerungssystem von Peak Athletics. Es baut aus über 200 Faktoren einen Trainingsplan für jeden Athleten — nach Sportart, Position und Saisonphase — und passt ihn täglich an. Die Architektur ist auf über 30 Sportarten ausgelegt.
Rund 90 Sekunden für 52 Wochen — komplett periodisiert, mit Trainingsblöcken, Sessions und konkreten Übungen. Wofür ein Trainerstab Tage braucht. Danach wird der Plan nicht abgeheftet, sondern täglich neu kalibriert.
Es gibt keine Vorlagen. Jeder Plan entsteht aus dem Profil des Athleten: Sportart, Position, Testwerte, Verletzungshistorie, Trainingsalter, Saisonziel — plus Tagesform aus dem Check-in. Rund 160 Sessions pro Athlet und Jahr, keine einzige von der Stange.
Zum Start: Profil, Ziele und Testwerte. Im Alltag: der 30-Sekunden-Check-in am Morgen — mehr braucht Peak nicht. Ein Wearable ist keine Voraussetzung; die Anbindung von Garmin, Whoop, Apple Health und Polar kommt 2026 dazu.
Der Check-in meldet den Einbruch, die Engine rechnet nach: Volumen runter, Intensität angepasst, wenn nötig der Deload vorgezogen — fertig, bevor dein Athlet die Halle betritt. Du siehst die Änderung samt Begründung im Cockpit und überstimmst sie, wenn du es anders willst.
Nein — das ist der zentrale Unterschied. Jede Entscheidung folgt festen, nachvollziehbaren Regeln und wird lückenlos protokolliert. Du siehst, warum die Engine entschieden hat, was sie entschieden hat — und kannst jede Anpassung mit einem Klick überstimmen.
Dafür gibt es zwei Sicherheitsnetze. Erstens: 38 sportwissenschaftliche Regeln prüfen jeden Plan auf Dosierung, Progression und Sicherheit, bevor er einen Athleten erreicht. Was zu viel wäre, kommt gar nicht erst durch. Zweitens: der Coach. Jede Empfehlung ist begründet und in Sekunden überstimmt — das letzte Wort hat immer ein Mensch.
Auf EU-Servern, DSGVO-nativ ab dem ersten Tag. Keine Weitergabe an Dritte — auch nicht für das Training fremder Modelle. Alle Details stehen auf der Sicherheitsseite.
Vom Athletenprofil zum geprüften 52-Wochen-Plan — live in 90 Sekunden.
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