03 / Kraft & Athletik
TRAIN. ADAPT. DOMINATE.
Höher steigen. Explosiver antreten. Im entscheidenden Moment Kraft haben. Peak richtet das Kraft- und Athletiktraining auf die Anforderungen eurer Sportart aus – individuell für jeden Athleten. Damit aus seinem Potenzial Leistung wird.
Vom Ziel zur Einheit ↓
01 / Vom großen Ziel zur Einheit
Die Saison gibt den Rahmen.
Der Mensch den Takt.
So individuell
wie eure Athleten.
Peak erstellt individuelle Saisonpläne für euer ergänzendes Kraft- und Athletiktraining. Testwerte, Trainingsstand, Verletzungen und Saisonphase fließen ein. Das Training eurer Hauptsportart gestaltet ihr selbst.
Ein Plan für Jonas. Ein anderer für Laras Comeback. Beide gehören zum selben Team – und brauchen heute unterschiedliche Reize.
nächsten Spieltag.Wettkampfphase · Woche 9
Heute einen Satz weniger.
02 / Auf den Alltag reagieren
Der Plan steht.
Das Leben bleibt in Bewegung.
Tagesform, Belastung, Termine und Verlauf verändern sich. Peak bringt mehrere Faktoren zusammen und schlägt Anpassungen vor. Ihr könnt die Vorschläge übernehmen, verändern oder ablehnen.
Ihr entscheidet.
03 / Die Arbeit festhalten
Der letzte Satz ist geschafft.
Die Rückmeldung zählt.
Sätze, Wiederholungen, Gewicht und empfundene Anstrengung: Athleten tragen ein, was tatsächlich stattgefunden hat. Ihr seht mehr als einen abgehakten Plan.
04 / Die Technik dahinter
Viele Faktoren.
Ein Plan für einen Menschen.
Die Grundlage entsteht bereits in Peak: Profile, Testwerte, Check-ins und Trainingseinträge ergeben zusammen mit Verletzungsverlauf, Terminen und Saisonplanung ein umfassendes Bild des Athleten. Ein komplexes KI-System verbindet dieses Wissen mit aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen – für einen Trainingsplan mit passenden Übungen, individueller Dosierung und abgestimmten Trainingszeiten.
Verbinden.
Planen.Sportwissenschaft + KI
Trainingsplan.
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